Atelier Bio locavore et luthier à Bordeaux....

Une belle journée ensoleillée avec la babygym habituelle le matin, un petit repas chez Alex et une virée découverte chez le luthier à Bordeaux avant un atelier sur les fruits et légumes de saison au Petit Grain ...

Dommage que je n'avais pas mon appareil photos chez le luthier quand les petits ont pu essayer la pose du violon et tester l'archer :)

Aaaah l'atelier fruits ...Yoan a surtout voulu utiliser le chocolat (et jouer aux voitures sur la petite pente)! On voit qu'il n'aime pas trop les fruits à la "croque" sauf la pomme et les fruits séchés (abricots,mangues  ...) et les aime surtout sous forme de jus (oranges au départ et depuis quelques semaines les jus -même verts- de fruits et légumes à l'extracteur) ...
On a adhéré à l'asso Yakafaucon et on espère retourner au Petit Grain car c'est un endroit accueillant et adapté pour les enfants!
On a emporté deux parts de tarte au kiwi sans lait ni gluten pour manger le soir et lendemain ...!! (Hugues,lui est à Pau avec un copain ...)

Ca bouge dans le monde de l'alimentation saine !!

Les grands se sont aussi amusés lol 

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Nos tarte au kiwi sans lait ni gluten ( 2€ la part) !!

Quelques photos de mon bambin allaité à l'occasion de la SMAM !

Les copines d'Alter Native en Gironde ont organisé 3 jours à Cadillac avec expo photos et conférences (sage femme,ostéo ..) à l'occasion de la Semaine Mondiale de l'Allaitement Maternel ...
L'année dernière,j'étais allée avec Yoan et on avait passé un bon moment! Il avait aimé se voir en photos sur l'expo !!

Quelques photos souvenirs de tétées à différents âges : ICI (dont les photos exposées lors de la SMAM 2012) ...

Cette année,je n'ai pu assister avec les travaux de notre plafond et les préparatifs pour la "boum" de Yoan le samedi !!

Je vous mets néanmoins quelques photos récentes de mon bambin qui tète :) Ce n'est pas fini !! Yoan aime encore bien ses tétées ...
Rdv peut être l'année prochaine alors?!!

Ici, à l'écomusée de Marquèze en aout 2013...Il aime bien se cacher et ne veut pas trop qu'on le prenne en photos! 

et Ici,au château de Roquetaillade en septembre dernier:

Vive les tétées et le lait maternel ...aliment cru et vivant !!

Agathe,lecture pour petits sur le maternage et la bienveillance...

La collection de livres pour enfants écrits par Catherine Dumonteil Kremer vient de sortir...On adooooore !!

Le facteur a amené aujourd'hui le premier de la série: Agathe et les petits bonheurs!
Je le trouve très agréable au niveau des illustrations,du format et des couleurs mais aussi parce que l'on y retrouve des scènes de vie courante (ici!) comme l'allaitement d'un bambin et le cododo !! 
Avouons-le,c'est assez rare !!

                          

J'ai hâte de recevoir Agathe ne croît pas au père Noel ...
EDIT du 24 octobre:le voici !!

Une jolie histoire autour du partage ,de l'amour et de la magie !! Le père Noel évoqué en début de livre est une " belle histoire" ,c'est tout ...:)
C'est exactement ce que j'aimerais transmettre à mon ptit lézard ...

Comme dans le livre,nous allons découper et coller les images de ce qu'il aimerait (et nous aussi :) ) pour nous "aider à lui faire plaisir le soir de Noel" !
Le père Noel restera une histoire dans les livres qu'on lui a offerts mais pour autant la magie sera là avec la décoration de la maison et du sapin par exemple!

En parlant de maternage proximal,je pense à partager ici une affiche magnifique de campagne d'allaitement au Canada ...
A quand la même en France !!?

Hydrothérapie du côlon et Kousmine dans Biocontact d'octobre 2013!

Voici la page d'un naturopathe installé à Talence,qui connait Vivrecru et qui pratique l'hydrothérapie du côlon!!
J'en ai discuté sur le groupe Fb vivonscru et il est apprécié des personnes de la région qui y sont allées!
A conseiller donc ...
Il y a aussi l'option de réaliser le lavement soit même en se procurant le matériel adéquat!

Cliquez: http://www.hydrocolon-naturopat.com/index.htm (très complet et intéressant)!

Même si je mange végétarien/lien (un oeuf rarement) sans lait ni gluten et à dominance crue (+de 70%) donc quasi sans céréales,ça me dit bien d'y aller car je suis sûre que l'on en a tous besoin pour plein de raisons!Tout se joue en effet dès la naissance (césarienne ou naturelle,allaitement,vaccins etc ...). (voir ci dessous) ...

On pense souvent à l'aspect extérieur ,à se nettoyer ( se brosser à sec (cliquez!) pour ma part également) alors qu'il est tout aussi important pour notre santé de se nettoyer de l'intérieur!

Je pense aussi à des amies atteintes de candidose chez qui les jus verts ,les plantes,l'alimentation crue et l'hydrothérapie feraient le plus grand bien !! 
L'alimentation végétarienne "classique" même si elle constitue un premier pas vers la santé  n'est pas une solution suffisante en général dans ces cas là car elle amène encore énormément d'acidose (légumineuses,céréales etc),de colles même si elles sont sans gluten (riz etc ..) et de sucres même s'il n'est pas raffiné,trop de cuisson même si elle est douce etc ...

Ce mois ci ,Biocontact consacre un dossier sur le Dr Kousmine ! Je n'ai pas encore tout lu mais j'ai découvert cet article : "l'hygiène intestinale,c'est essentiel" ...
On y parle de flore intestinale et j'ai aimé ce passage car cela m'a fait penser à la conférence de Michel Odent (cliquez) ...Tout se rejoint encore !!

"On l'appelle aujourd'hui microbiote.Elle est composée de cent mille milliards de bactéries 10 puissance 14),soit 10 fois + que de cellules dans notre corps!
L'intestin du nouveau -né est stérile.Lors de la naissance,il est colonisé par de "bonnes bactéries" grâce à la flore vaginale et anale de la mère au moment du passage dans la filière génitale.Le lait maternel continue ensuite à lui procurer des bactéries bénéfiques.La flore ne devient adulte qu'entre l'âge de 2 et 4 ans.
Une naissance par césarienne ou trop aseptisée,une absence d'allaitement maternel pourront être à l'origine d'un déséqulibre de la flore intestinale.De même une hygiène trop scrupuleuse,le recours fréquent aux antibiotiques,l'adminitration réitérée de multiples vaccins auront un impact négatif sur le microbiote."

Voici un extrait du blog de ce naturopathe:

l

Définition de l'hydrothérapie du côlon ou irrigation du côlon          

L'hydrothérapie du côlon est une technique de nettoyage minutieux du gros côlon uniquement par des bains internes d'eau douce et filtrée à laquelle on peut ajouter des plantes, des huiles essentielles, des probiotiques, etc.

L'eau est délicatement injectée dans le côlon par le rectum. Maintenu à l'intérieur du côlon, le liquide déloge ce qui s'y trouve (selles, mucus, toxines, etc.) jusque dans les moindres replis. Le praticien effectue des bains successifs à des températures pouvant varier de 25 à 41 °C suivant les indications tout en exerçant des massages de l'abdomen. Tout se fait en circuit fermé, le processus est complètement inodore et indolore.

Un côlon en mauvais état empoisonne tout l'organisme par un effet reflexe. Comme mesure de prévention, l'Hydrothérapie du Côlon est garantie d'une bonne résistance immunologique. Elle est aussi un moyen de supprimer la cause de nombreuses maladies.

L'hydrothérapie du côlon, aussi appelée irrigation du côlon, s'adresse à tous; aux biens portants comme aux personnes malades.

L'hydrothérapie est une pratique d'hygiène de vie.

Alexis Carrel (médecin français et biologiste) disait: nous devons nourrir nos cellules avec un sang pur, oxygéné et cela n'est possible qu'avec une parfaite hygiène intestinale puisque le sang est le résultat de l'activité de l'appareil digestif.

Alexis Carrel est l'inspirateur du mouvement de l'hygiène vitale, philosophie de la force vitale chère aux naturopathes, de la science de l'humorisme (liquides de corps, sang, lymphe, émonctoires) et des 10 techniques de santé (bases naturopathie).

Selon cette théorie, une cellule bien nourrie, bien hydratée, bien débarrassée de ses déchets se renouvelle perpétuellement.

Quelques Lectures :

              
  

Notre 1er CAP Sciences et séance photos sur les quais !!

Pour la première fois,nous découvrons CAP SCIENCES ...Un mini La Villette ! C'est aussi une première sortie via Home's couleurs ...
Quelle aventure pour nous qui venons du Sud Gironde mais nous sommes bien rodés maintenant avec le P+R,le tram ...

La fête foraine s'installe dans le petit carré des 3-6 ans à Cap Sciences… 
Avec de nombreuses attractions, « Youplaboum ton corps » propose une découverte ludique du corps en tant qu’image, ombre, objet de force et de précision. 
Nous t'attendons avec nos amis les forains : Igor et son ourse Bergamote, la contorsionniste Gabriella Stic, l'homme le plus fort du monde Bill Barracuda et bien d'autres encore... 

Une exposition-atelier conçue et réalisée par Cap Sciences 
Durée moyenne de la visite : 1h 

Yoan a préféré rester près de moi pendant que les enfants (qu'ils ne connaissaient pas ) se regardaient dans des miroirs...Une animatrice a expliqué ce qu'était une ombre etc ...J'ai trouvé ça très moyen,pas assez interactif!
Il fallait ensuite lancer une balle dans une grande bouche,appuyer comme un malade (personne n'a réussi) avec son pied pour faire monter un curseur,faire rentrer des billes dans des trous et faire varier la hauteur et ....jouer à la pêche aux canards!
Ca,Yoan a bien voulu y aller :)

Il y avait un soleil magnifique alors nous avons discuté avec Alexandra et sa famille puis parcouru avec Yoan les quais à pieds !! Une bonne petite marche :) et de quoi regarder ! Le beau pont Bacalan,vélos,skates,rollers,magasins,parc ...

Petite séance photos prises par Yoan !! C'est prometteur ,non ?

Et un ptit tour au parc !! Il aime bien que je le pousse mais il commence à savoir faire aller ses jambes pour se balancer ...(sauf qu'il les balance pas encore bien en même temps :) ) ...

Vidéo d'un petit garçon végétarien et citations...

Petite vidéo qui circule depuis un moment sur le net !!

Les enfants aiment les animaux et n'auraient pas l'idée de les manger ...Enfin s'il fallait que l'homme aille tuer et dépecer une bête pour la manger,il y aurait plus de végétariens sur terre!!

Quelle drôle d'idée de manger du cadavre...

J'ai trouvé ce livre magnifique et rempli de belles/grandes photos et citations ...
En voilà une qui me parle beaucoup :

Pour aller plus loin tout en restant dans les citations,prenez 15 minutes pour visionner cette vidéo et ouvrez les yeux sur ce triste génocide,ce désastre écologique et l'impact sur la santé...
Comment ne peut-on pas y être sensible? 
Cette vidéo répond aux interrogations habituelles: on n'a toujours mangé des animaux,on est fait pour ça (du point de vue anatomique=totalement faux),on est intelligent et en haut de la chaîne alimentaire ...
Si l'intelligence,c'est faire le choix de manger des animaux alors Gandhi et Einstein étaient des imbéciles ... :)

Livres sur la Communication Non Violente (Editions Esserci)

Voici quelques petits livres pour enfants sur la communication non violente:

L'objectif de cette collection " Besoins et Stratégies " est de montrer aux enfants, mais aussi aux parents qui les accompagnent tout au long de leur croissance, la différence subtile mais fondamentale entre un besoin et une stratégie visant à le satisfaire.

Ces petits livres sont pas mal du tout ...
Clément veut faire des plongeons dans le canapé avec sa soeur mais sa maman a peur qu'ils se fassent mal!Elle comprend leur besoin de s'amuser et l'exprime clairement! Après un calin,ils trouvent ensemble des solutions pour jouer à sauter,rouler sans se blesser...




Un livre destiné à tous,à tout âge,sous toutes les latitudes,pour retrouver le langage naturel des êtres humains.

Comment dire s'il vous plaît de façon claire et précise quand nos besoins sont insatisfaits, plutôt que d'utiliser les stratagèmes habituels tels que la culpabilisation, la plainte ou la menace ? Comment dire merci quand, au contraire, nos besoins sont satisfaits ? Un livre destiné à tous, à tout âge, sous toutes les latitudes, pour retrouver le langage naturel des êtres humains.

J'aime beaucoup ce livre même s'il est un peu compliqué pour mon ptit gars de 3 ans!
Il va me servir pour pouvoir exprimer ce que je ressens sans blesser,sans juger ...et pouvoir ainsi lui montrer l'exemple!
On a tous beaucoup de mal à exprimer nos sentiments et besoins! C'est quelque chose que l'on ne nous a rarement appris ou que l'on ne nous a pas laissé faire!
On a souvent appris des mots pour étiqueter :"tu es né fatigué " ,"tu es paresseux","tu as peur de tout" ...Nous n'avons souvent pas conscience des besoins et nous ne savons pas ce que nous désirons pour les satisfaire.
On a détruit le plaisir de donner avec le coeur et le désir de changer de comportement pour améliorer notre vie et celle des autres!

Un exemple issu de ce livre:

"Quand je te vois prendre mon CD sans me le demander,je me sens irrité parce que j'ai besoin de respect.
J'aimerais que tu me dises si tu es d'accord de me demander mon avis avant de prendre mes affaires."

Je n'ai pas participé aux ateliers Atelier Faber et Mazlich mais ça y ressemble beaucoup!
Et vous,arrivez vous à appliquer ça à la maison ou au bureau?  :)

NB:
Vous pouvez commander ici ces livres mais aussi des jeux coopératifs ...: ICI

Atelier 0 en couleurs ...C'est le bonheur!!

Ce matin,nous avions rendez vous avec Catherine Mélul à Gradignan pour découvrir l'atelier 0 en couleurs!

Quel bonheur de découvrir que nous sommes parfaitement sur la même longueur d'ondes...

On a discuté pendant plus d'une heure au sujet d'éducation,de Montessori,d'instruction en famille et d'alimentation saine(Catherine Oudot,d'alimentation crue aussi ..),naturopathie(d'Irène),de méditation etc ...car TOUT se rejoint finalement!!

C'est agréable d'être accueilli en affirmant que "c'est formidable que mon enfant n'aille pas à l'école !" D'habitude ,je passe plutôt pour une mère indigne lol ...

Les peintures ne sortent pas de l'atelier pour éviter tout jugement,interprétation et félicitations !! Je me "bats" aussi pour que l'on évite de dire à Yoan "bravo,c'est bien ! Tu es fort ! Tu es grand maintenant,tu sais faire ça etc " mais plutôt "tu es fier de ton dessin?" etc ...

Je manque énormément de confiance en moi et je veux éviter ça à mon enfant(car cela vient de l'éducation que l'on a reçu ,des peurs que l'on nous a transmises...)!
Je ne suis pas créative pour un sou et j'ai l'impression de ne rien savoir dessiner ou peindre! Mais que vais je dessiner? lol Il parait que cela vient tout seul ,une fois que l'on est devant sa feuille...
Cet atelier sera bénéfique pour moi aussi ...Pour réparer ce qui a été cassé !!
Yoan n'est pas encore (trop) formaté,il n'a pas peur du jugement ...

A ma grande surprise lui qui est plutôt méfiant et observateur,il a pris le pinceau et s'est mis à peindre! Il a voulu essayé presque toutes les couleurs...

Nous avons donc hâte d'aller peindre jeudi prochain en toute liberté dans ce cadre si particulier qu'est le "jeu de peindre" ...








Voici le livre de référence pour connaître un peu mieux le sujet :



J'adore son fils André ...Je pense que je vais aussi aimer ce que le père a fait!! :)

Edit après notre premier atelier:

        
Yoan a peint 45 min mais ensuite avec la fatigue (faim + fatigue en fait),il voulait peindre sur ma feuille :) 
Il a aimé monter sur l'escabeau pour aller peindre plus haut!

Resto bio à Bordeaux et librairie ...

Petite sortie entre copines pour découvrir le restaurant d'Elodie (Comptoir Bio) dans la rue Judaique ...

Les enfants se sont régalés avec leur galette au sarrasin et nous avons goûté à un bol japonais (riz,tofu) accompagné de pain des fleurs et un tartare d'algues fait maison!

Les restos ou l'on peut manger végé sans lait ni gluten doivent se compter sur les doigts de la main dans le Sud Ouest ! Ce fut donc très appréciable surtout que la propriétaire est très agréable et consciencieuse :) ...

Nous sommes ensuite allés au Musée d'Aquitaine et j'ai fini par un arrêt chez la librairie Mollat !!

Sorbet passion et sorbet chocolat bio !!

Au retour ,un gros orage se prépare!

Une centaine de gommettes pompiers !

Le mini jeu du verger pour les vacances!

Un premier herbier à remplir,le petit prince pour les bébés et Yoan a choisi un ensemble coccinelle avec peluche !!

J'ai aussi choisi :         et   

et reçu celui-ci par la poste (trouvé d'occaz) :
C'est une perle rare visiblement car il est épuisé ...




Le prochain resto sera cru et végétal !! Je rêve depuis un moment d'aller à Martillac car j'ai le même cheminement que celle qui a créé l'Abelle Bio et qui est une ancienne élève de Catherine Oudot, qui a suivi les stages chez Thierry (ma découverte de fin 2012 ) ...

http://labellebio.vpweb.fr/Brunch.html

Qui veut venir avec moi au brunch ?