Témoignages spécial grands sportifs sur l'alimentation crue et végétale ...

Voici le témoignage de Bruno (30 à 35 h de sport par semaine) après une conférence de Thierry ...Il a fait 2 Iron Man (55ème puis 32ème place) et là ,il prépare le marathon de Marrakech fin janvier! 
Suite aux Iron Man,il a eu un gros épuisement et a déclenché des crises de gouttes!( acide urique ) ...Il a pris un traitement à base de colchicine (poison violent pr le corps) prescrit par son médecin et s'est ensuite intéressé à l'alimentation crue!

Heureusement,il est ensuite tombé sur le site vivrecru !! et n'a plus pris un cachet depuis 11 mois :) (plus de soucis de crampes non plus et + de souplesse) ...




Christophe,lui est en transition alimentaire depuis 6 mois ! Il pratique la plongée en mer toute n'année!

On retrouve Christophe , six mois plus tard, pour en apprendre plus de sa transition alimentaire , l’amélioration de ses performances et de son bien être …

Un pied de nez flagrant au mythe des suppléments protéinés , de la sur alimentation , des produits animaux…A partager et diffuser largement pour que sport intensif ne rime plus avec blessures, acidose et vieillissement prématuré.

La technique du retourné de manteau :)

Yoan a regardé ce livre cette semaine (trouvé sur un vide grenier cet été) et il me dit "moi aussi,vais faire comme Juliette!" 



Il sait s'habiller tout seul depuis un moment ...Ca arrangeait bien le personnel de la crèche quand il y allait et mettait son pantalon et chaussures seul :)
Le matin,il va seul dans la salle de bain et met ce qu'il a envie: pantalon (pas de slip,il n'aime pas ça lol Il se la joue méthode France Guillain :) ),un t shirt,les chaussettes ..Quand on sort les chaussures et parfois une veste (pas frileux du tout) qu'il sait zipper aussi depuis peu!
Depuis quelques temps,il réussit à enlever ses t shirt à manches courtes et longues (il savait les mettre mais pas les enlever) et cette fois ,la tenue d'hiver est complète avec la technique du manteau !! 

Et voilà en images :

Il faudrait que j'arrive à le filmer :)

On reparle de candidose,le rôle crucial des intestins- vivrecru.org

Je partage cette vidéo de Thierry car elle me semble vraiment importante.
Ce que j'adore dans cette approche holistique c'est que l'on comprend mieux après quelques notions de physiologie humaine qu'il faut traiter la cause des causes et non uniquement le symptôme comme le fait actuellement la médecine conventionnelle ( et donc la pathologie revient :( ) ! 
Prenez un médicament pour votre mal de tête ,vous n'aurez plus mal mais vous n'aurez pas trouvé la cause et celui ci reviendra ...

Elle peut aider bon nombre de personnes qui ont une candidose ,qui ont des allergies ou intolérances ou des céphalées ,des problèmes au niveau de l'utérus,ovaires,de la vessie,du rein ou la prostate!
Tout ça est le signe d'un système intestinal congestionné! Le filtre n'est plus sélectif et la barrière intestinale est enflammée ...
Prenons les choses en mains et commençons par le départ à savoir les INTESTINS!!
Tout vient de là et cela rejoint ma lecture du moment sur "la santé du côlon" ...

L'embryon se développe au début autour d'un intestin !! (voir les vidéos complètes en plusieurs parties sur les intestins : ICI )
75 % des neurotransmetteurs sont produits au niveau des intestins ...

Lors d'une candidose ,il faut faire un nettoyage intestinal massif:
-prendre des plantes style balai intestinal ( abc de la nature )
-faire des cataplasmes d'huile de Ricin (merveilleux aussi pour la repousse des cheveux)

puis des irrigations côloniques (voir article: ICI) seront les bienvenues!

Un changement au niveau alimentaire est de rigueur pour ne pas que ces champignons aient de la matière à se nourrir !!
L'idéal étant de consommer des jus de fruits et légumes,des fruits et légumes crus,quelques oléagineux et graines germées ...
La cellule fonctionne avec du CARBONE! Le fructose est le plus facile à métaboliser car il ne fait pas intervenir le pancréas ...
Vous pouvez tout d'abord éliminer les produits animaux,les laits et surtout les "colles" dont aiment se nourrir les candidas (céréales à gluten,le riz etc ) ...

Je connais des végétariens qui se nourrissent de céréales et légumineuses (très acidifiant même si c'est toujours moins que les produits animaux) et finissent par développer une candidose :( 
J'ai rien trouvé de plus régénérant que l'alimentation crue et végétale,en prévention des maladies et aussi en curatif ...(et en plus,on retrouve le goût des vrais aliments!)
Vous n'êtes pas obligés de manger cru à 100% mais augmentez cette part déjà et buvaient des jus frais de fruits et légumes ( voir mon article sur le livre de Norman Walker) :)
Pour ma part ,je mange cru le matin et midi(j'adore les smoothie de fruits+ verdure!) et un peu de cru puis cuit(toujours commencer par le cru dans ce cas!) le soir quand on est à 3.
On fait un goûter parfois cru ou cuit ou les 2 ...

Bonne vidéo et à bientôt !!

Mon 1er courrier reçu de la part d'un petit copain !!

Des courriers et colis,on en reçoit ...La semaine dernière ,il a reçu Kolala (voir cet article) à son nom mais cette fois -ci pour la première fois c'est une lettre d'un petit copain habitant dans le coin que la factrice nous amène!!
Sa maman a eu une super idée! 
Lilo a 3 ans et demi et fait l'instruction en famille (si on peut dire ça, vu l'âge :) ) également!
Il a fait un dessin et Audrey a noté un petit mot tout autour pour nous souhaiter un bon mois de novembre ...

Yoan a dit qu'il ne fallait surtout pas jeter l'enveloppe ou il y avait le petit ours !!

A nous de lui répondre maintenant!!

Petite sortie au Moulineau (Automne 2013) ...

...ce vendredi 15 novembre 2013 et il faisait bien froid et humide!

Allez maman! Pousse encore!!

Heureusement on s'est réfugié avec Delphine et sa famille dans la petite maison ou il y a des aquariums avec poissons,un furet qui a bien fait rire Yoan en voulant se cacher et jouer ...
Un bon moment même si j'étais contente de retrouver la chaleur du poêle en rentrant!

Quelques idées d'abonnement "nature" pour les jeunes enfants!

Voici un tout nouveau magazine pour les petits (1-4 ans) : Kolala !!




J'ai commandé le 2ème numéro (novembre-décembre 2013) pour Yoan car il aime aller chercher le courrier quand le facteur arrive et je cherchais justement un abonnement pour lui ...
Je lui ai montré que cette fois ,c'était une lettre pour lui car son prénom et nom étaient indiqués dessus :)

Il est joli mais un peu simple! On va dire que c'est un imagier détaillé...
Je le conseillerais plutôt avant l'âge de 3 ans mais la encore tout dépend de l'intérêt de l'enfant ...
Seule la petite histoire à la fin ou l'on fait parler des animaux ne plairont pas trop aux adeptes de la pédagogie Montessori :) 

On m'avait également conseillé Wakou et je l'ai trouvé en allant par hasard à Intermarché pour acheter des croquettes pour Tim!
Je ne vais plus dans les grandes surfaces depuis bien longtemps ( à part à So bio ou Léopold!)...
Le numéro de novembre 2013 ainsi que le numéro hors série sur les animaux d'Asie étaient vendus 10€!
Ca permet de découvrir si on aime avant de s'abonner! ICI ( 62€ pour 12 numéros ou 72€ pour 12 numéros et 2 hors série).

C'est pour les enfants un peu plus grands (4 à 7 ans) mais je le trouve vraiment agréable et accessible (on peut trier et prendre ce qui nous intéresse de toute façon)! Au premier abord,il plait beaucoup à Yoan! Le format est plus grand ,il y a plus de pages et donc le prix est plus élevé aussi :)
Juste un petit bémol pour le dossier sur les vaccinations à l'occasion des droits de l'enfant qui va déplaire à beaucoup de parents que je connais surtout que les informations sont erronées (on peut coller les 2 pages lol )!
J'aurais préféré qu'on parle du droit à l'allaitement maternel :)
On y a parle des maladies disparues grâce aux vaccins par exemple!Tous les grands spécialistes vous diront que c'est faux et vous trouverez facilement sur le net des graphismes et renseignements à ce sujet (tapez dans votre moteur de recherche Alis,Michel Georget,la regrettée Sylvie Simon ou encore Dr Françoise Berthoud)...
C'est aussi noté qu'ils "ne sont pas dangereux du tout" ! Oui,c'est bien ce que l'on essaie de nous faire croire ...Le taux de métaux lourds est pourtant impressionnant et plus élevé que les normes que l'on autorise ailleurs!On administre ça chez des enfants dès l'âge de 2 mois( sans même prendre en compte le fait qu'il soit allaité,pas en collectivité etc)...
A méditer donc au vu de toutes les maladies auto immunes ,des cas d'autismes présents actuellement(sans compter les décès)!
En tout cas retrouver ça dans une revue enfantine,c'est quand même indécent! Propagandaaa...
Malgré tout,cette revue est très bien !!

Sommaire du n° 296 !! (cliquez pour voir en plus grand)

petit reporter en automne dans un parc animalier en Moselle

Yoan a bien ri avec ce reportage photos sur ce petit chimpanzé!

Sommaire du Hors série sur les animaux d'Asie

Toujours dans le domaine de la nature et des animaux,il existe également La Hulotte !





Il parait que c'est une revue très connue !! Elle existe en effet depuis 41 ans ..

Si cela vous intéresse: le bon de commande détaillé (cliquez) ! Cette revue a l'air tout simplement superbe et passionnante pour les petits et surement encore un peu plus pour les plus grands ...
On doit y découvrir une quantité incroyable de choses sur la nature et les animaux et prendre du temps pour le lire et relire,jouer etc !!
L'offre découverte est vraiment tentante avec ses 6 numéros,un coffret de rangement,les 3 superbes posters et la loupe (le tout pour 40,50€)...

En ce moment ,on peut même commander les 5 premiers numéros de l'époque ! (pour les nostalgiques) :) ...

Et vous? Votre enfant est il abonné à une revue ? 

Bonne lecture à toutes et tous !!

Petites journées d'automne ...

Que fait-on lors de jours pluvieux en automne ?

On continue la babygym et les ateliers O en couleurs même si pour ce deuxième atelier,il n'a pas voulu peindre mais juste regarder!

Un peu de lecture pour moi :
Je finis également le livre de Norman Walker "la santé du colon" ...

Yoan passe comme d'habitude des heures à regarder seul ses livres dans le canapé ou avec nous ..."veux encore regarder un pitit livre" !!

...de l'argile achetée par Alex (merci !!) :

Il a été très motivé et créatif : réalisation de petits bonhommes avec chapeaux ...
Les jours suivants,cela avait séché mais il s'en est servi pour mettre des petits morceaux dans ses camions de chantier et à les transférer de la pelleteuse au camion etc ! C'est trop marrant de le voir jouer en étant aussi concentré (pourtant,il était plus de 22h!) ...


On joue au jeu de l'arbre:
"maman ,veux pas être sur la photo moi!"

Il joue soit seul en triant les pommes de couleurs et en les mettant au bon endroit soit avec moi! On lance le dé avec les couleurs chacun son tour et le premier qui a fini de mettre les pommes sur ses arbres a gagné :) (c'est lui qui a fini le 1er :) ) ...
Il y a aussi un autre dé (avec chiffres et -2,-1) que l'on utilisera dès qu'il me montrera l'envie de compter!

Atelier improvisé: collage de gommettes sur un livre et faire des bulles par la fenêtre de cuisine!

On crusine un peu :

Patates douces et courgettes avec sauce tomates et oignon mariné! Yoan aime les légumes sous cette forme une fois qu'il les a préparés en actionnant la manivelle ...

Chou chinois garni d'un taboulé de panais,tomates séchées,ortie piquante,coriandre etc...tomates,concombre,graines de courge et graines de chanvre + purée de brocolis,lait de coco,curry et raisins!

 J'ai aussi fait des crukies (pas la recette d'Antigone,une autre un peu moins bonne d'ailleurs! ) et un fondant végétalien au chocolat/noix de coco (j'ai diminué le sucre jusqu'à l'enlever complètement et ça reste très bon!)...

Je prépare pour la deuxième fois mon petit produit ménager avec des écorces d'oranges et citrons qui macèrent 15 jours dans du vinaigre blanc !Il suffit ensuite de le filtrer ...
Cela tombe bien,Yoan consomme pas mal de jus d'oranges (qu'il aime presser) et depuis cette semaine oranges + un peu de citron ...

On fait également de petites balades sur la piste à Cabanac ou ici ,à Hostens et ce malgré le temps gris et la pluie!

Russule de Turco

Celui ci est énorme!! C'est une lépiote parait il ...

Il a installé des peluches dans le canapé!Certains jouent à la balle et d'autres font de la musique!!