Dénombrer de 1 à 10 et abécédaires ....

Quelques partages de fichiers que j'ai trouvé intéressants:

Pour le calcul:
Le fichier des coccinelles pour apprendre à dénombrer:
Yoan a réussi jusque 9 avec un peu d'aide car il sait dénombrer plutôt jusqu'à 5 mais sait bien reconnaître les chiffres jusque 10.
A l'école, il m'a dit qu'il a fait les "baguettes" pour parler de la boîte des fuseaux ...

Coccinelles de 1 à 10 (cliquez)

A proposer plus tard, je mets de côté :
Coccinelles de 11 à 20

Le fichier d'une amie !! Yoan a beaucoup aimé et a dit que jusque 6 c'était facile :) donc elle m'a gentiment préparé la suite ...
Je n'arrive pas à le partager ici car je ne l'ai qu'en pdf (jusque 10) ..Si cela vous intéresse, contactez moi !!

J'ai aussi imprimé ceci mais pour plus tard car c'est assez fouilli avec trop de notions en même temps...

L'écriture :

Yoan écrit son prénom depuis quelques mois (pour ses 4 ans) mais n'a plus rien voulu écrire depuis pourtant il m'a dit la semaine dernière qu'il voulait savoir écrire...

Je suis donc tombée sur une activité sensorielle en fouillant sur le net et il m'a dit vouloir la faire : tracer les lettres dans du sable!

Il va falloir que je prépare ça ...

Alphabet (cliquez)

On a déjà pas mal de supports de ce genre mais cela peut dépanner ...

Il y a quelques mois, j'ai mis une frise dans le couloir des chambres avec un abécédaire ...J'ai juste mis les premières lettres pour le moment mais il ne les regarde pas trop en passant ...(zut!)

Nous avons les MINIMOTS pour nous aider:

Le livre de Taoki mais cela me semble trop scolaire et je ne pense pas qu'il s'y intéressera mais sait-on jamais...

On a également ces livres:

et ces jeux:

Ce jeu de cartes en anglais est très joli avec des cartes majuscule/minuscule (recto /verso) , des cartes avec sur le recto la majuscule + minuscule (ex: F/f) et un exemple en image fox et au verso l'image d'un poisson (il faudra deviner fish)
On peut faire différents jeux donc pour 8€ c'est correct...

Yoan a aimé la version des tout petits alors je lui ai acheté celui-ci en espérant que cela lui donne le goût de découvrir toutes les lettres/sons et qu'il les mémorise plus facilement.

On a tout ce qu'il faut ou presque (manque les lettres rugueuses par exemple mais il les fait à l'école) pour jouer tout en apprenant !!
Voici un article intéressant trouvé sur le blog de Sylvie Desclaibes (la maman de Noémie) avec des exemples de ce que l'on peut faire avec les lettres rugueuses : Comment apprendre à son enfant à lire...

Si vous avez d'autres idées, n'hésitez pas à me les indiquer en commentaires et je mettrai aussi surement à jour cet article au fur et à mesure de ce que l'on fera ...

Retrouver la culture du fruit : aliment physiologique le plus adapté pour l'Homme.....(vidéo)

Pourquoi certains disent qu'ils ne peuvent pas manger de fruits alors que c'est l'aliment (s'ils sont cueillis et mangés à maturité!) le plus physiologiquement adapté à l'Homme? ....Regardez la vidéo de Thierry pour comprendre et surtout comme il le dit toujours: " expérimentez par vous même " !!
émoticône heart

C'est vrai que je n'ai pas eu l'habitude d'en consommer étant jeune car on est dans une société ou c'est la culture de la céréale qui domine !! Du pain, des pâtes, des céréales, petits pains etc j'en ai mangé :(  (et son lot de problèmes ORL et autres aussi ...)
Une fois de temps en temps, on se gavait de cerises ou prunes et on ne comprenait pas que l'on se retrouvait sur les WC lol  !!

Je suis dégoutée de savoir notamment que les études faites sur le sucre et les fruits sont établies sur du sirop de maïs et non du fructose ....
Foutue science manipulée et orientée !!!!
Ca me rappelle qu'Irène Grosjean a aussi soigné beaucoup de diabétiques avec des fruits!

Le jus d'oranges (surtout bu le matin ) vous donne froid? Ce n'est pas pour vous le bon "moment"( fatigués ou moment de la journée etc...) pour en boire...

Les fruits dits "acides" contiennent des acides faibles et minéraux qui nettoient le corps ...Ils ciblent les dépôts dans le corps, détruisent les amas graisseux pour les libérer !!
Les toxines liposolubles sont stockées dans la graisse en attendant que le corps puissent s'en occuper donc il y aura un relarguage de ces produits toxiques !! Si les émonctoires ne fonctionnent pas parfaitement (reins, poumons, intestins...), il y aura relarguage d'acides ( ne venant pas des fruits mais déjà présents dans le corps) remis en circulation et cela se traduira par un état d'inconfort voire par une captation du calcium et des minéraux des os pour pouvoir neutraliser ces acides en circulation dans le sang...

« On nous alerte de plus en plus sur le "danger des fruits", les risques encourus si l'on se met à en consommer... diabète, déminéralisation, troubles nerveux, etc... Information ou propagande ? Je vous propose une mise en perspective afin de comprendre les véritables enjeux et remettre en place la réalité. »

"Avancez par le ressenti et les connaissances et non pas par dogme" ! Thierry Casasnovas.



Lien vers Bread Head.

Coiffeur puis Resto végétalien pour la St Valentin 2015...

3ème petite visite chez le coiffeur depuis sa naissance...
Petits souvenirs des deux premières fois : ICI

Il a rigolé car l'eau cela chatouille dans le cou!

Et voici le résultat après :

Nous sommes ensuite allés le soir au resto végétalien le Greedy à Bordeaux !! Une valeur sûre et "Cruelty Free" tout comme à la Cuisine de Johanna ...

On a pu se régaler avec un bel apéro composé d'un jus à l'extracteur d'oranges et carottes, une bière bio pour Hugues et des petits toasts sans gluten au houmous et graines germées.

Ensuite on a mangé un excellent burger maison Bio sans gluten avec une galette de butternut, quinoa, cumin et flocons de sarrasin, de la sauce tomates et de la "mayo" végétale, des pommes de terre et patates douces sautées et de la salade !

J'ai même demandé un petit pain en plus car Yoan n'a pas aimé la sauce mayo tartinée dessus (sinon tout le reste, il a adoré comme à chaque fois)  et un peu piquante pour lui ...Du coup, on a eu du mal à tout finir même en s'y mettant à 3 :)

Les desserts : salade de fruits et sablé amandes ou fondant au chocolat (sans oueds, avec graines de chia) avec une tisane à la pomme pour nous et un lait d'amandes au chocolat pour Hugues.

Yoan s'amuse à prendre plein de photos ..de lui ,de nous, du resto et même de la très sympathique Sabrina!

Samedi, on a rien fait de particulier pour ce jour de St Valentin mais j'ai tout de même réalisé un cheesecake vanille/chocolat (aux flocons de quinoa) : Recette d'Ophélie ICI !!

 

Brendan Brazier : grand athlète vegan (vidéo)

Bonjour,

Je vous conseille cette vidéo de Brendan Brazier, très grand sportif VEGAN (pensez à mettre les sous titres en français) !!

Brendan is a former professional Ironman triathlete, a two-time Canadian 50km Ultra Marathon Champion, the creator of an award-winning line of whole food nutritional products called VEGA, and the bestselling author of Thrive.

(trouvé sur son site: biographie )

Il parle d'alimentation saine, des aliments alcalins, du stress et du sommeil pour une meilleure récupération et donc performance ....

Ca bouge quand même chez les athlètes enfin moins en France ou beaucoup (médecins, coachs, sportifs ) pensent encore qu'on ne peut être vegan et performant et en sont encore beaucoup à consommer des "toxiques" (pâtes au gluten, lait de vache, viande etc)...

Ca vous dit quelque chose le fameux mythe des protéines et du calcium qu'on ne trouve que dans ces produits qui font marcher les industries françaises ... 

En tant que sportif de haut niveau, il faut vraiment penser à se reminéraliser et s'alcaliniser car le sport à ce niveau n'est pas tout à fait physiologique ...

Le Raw Fruit Festival 2014 - article du Choubrave ....

Si si , c'est bien Yoan et moi à l'arrière :)

 Que de bons souvenirs ce festival 100 % CRU !!

On voit aussi Yoan en t-shirt rouge en train de peindre ....
De retour de vacances de neige, ça fait du bien de penser au soleil, à la chaleur et aux bons fruits et légumes andalous !!

Des activités agréables pour Yoan (et moi) : se baigner, faire du Yoga et de la gym, casser des macadamias et surtout s'arroser !!! LE coquin a adoré ;) On ne pouvait plus l'arrêter ...
J'ai des vidéos marrantes (et ou on l'entend bien rire) mais pour cause d'enfants tout nus  (lol!), je ne peux les publier...

Attente à l'aéroport la nuit ...

Départ de la France Crue ....

Episode 0 :

Une belle initiative et aventure qui m'auraient bien plu ...

LAIT VEGETAL / Les vaches adorent cette pub ! (Merci Gaia)

Si vous avez Facebook (je n'arrive pas à la trouver ailleurs) , je vous conseille cette pub pour du lait végétal !!

A quand la diffusion en France pour élever les consciences avec humour!

LAIT VEGETAL / Les vaches adorent cette pub ! (cliquez)

Un petit rappel que cette pub fait bien lol !!!! Le lait de vache ,c'est fait pour son petit veau ....
 
(L'humain n' a besoin que du lait de sa maman (sans sevrage forcé si possible!) et pas du lait d'un autre animal.)

Cela évite bien des maux (ex: otites à répétition dans mon cas dès l'âge de 2 mois) mais aussi la maltraitante de nos amies les vaches !!