La petite plante qui pousse (Yoga)

Voici ce que l'on fait parfois notamment à la Babygym avec Yoan le mercredi : la petite plante qui pousse !!

                             


J'avais fait un récapitulatif de ce que l'on a comme livre sur le Yoga dans cet article : ICI

Depuis,on en a un autre à ajouter :
C'est celui que l'on ouvre le plus en ce moment avec Yoan!Il est court mais il l'aime bien ...Il connait toutes les positions et dit que le hérisson se met "en boule" :) ..
Bon,ce n'est pas pour cela qu'il s'endort ensuite ...Il aime toujours sa tétée tard le soir, dans le canapé bien souvent puis nous allons au lit et soit on regarde des livres,soit on écoute un peu de musique douce(je ferai un article),soit il téte à nouveau (mais 2 min juste pour s'endormir) soit il se colle à moi,me donne la main et s'endort ainsi ...

                                   

L'arbre et le nid (film sur l'accouchement naturel,avec l'intervention de Michel Odent)

Ce film (sortie à venir) devrait intéresser tout ceux qui sont concernés par l'humanité pour reprendre les mots de Michel Odent (que j'ai eu la chance de voir en conférence à Tonneins) ...

Michel Odent nous rappelle que "le processus de l'accouchement est involontaire!On ne peut l'aider mais certaines situations l'inhibent :(" ...
Finis le sacrum bloqué sur la table,les taux de césarienne exponentiels ...

Vive le retour de l'accouchement physiologique ....!!Faisons confiance aux femmes et arrêtons de surmédicaliser un acte naturel!

Interview de la réalisatrice Valérie Pouyanne (Québec):

Estelle GALPAROLI (SUNEVA) rencontre Valérie POUYANNE, réalisatrice du documentaire "L'ARBRE ET LE NID" sur les vertus de l'accouchement naturel (ou"physiologique"). Ce film s'appuie sur des études scientifiques qui démontrent l'importance de respecter les processus naturels pour préserver la santé de la mère et du bébé. De ce fait, il remet en question certaines pratiques courantes en milieu hospitalier, et vise à redonner confiance aux femmes dans leur capacité naturelle de mettre un enfant au monde.
Cette entrevue a donné naissance à une série de vidéos tournées à la Librairie Quartier Latin de Montréal, dans le but d'approfondir la réflexion sur les raisons qui influencent les choix des femmes (et de leurs hommes) tout au long du processus de l'enfantement.
www.arbre-et-nid.com
www.suneva.ca (bientôt)
www.facebook.com/SUNEVA.Organisation

2 vidéos indispensables de Thierry pour démarrer dans l'alimentation "crue" !

Je n'ai pas encore écrit d'articles concernant Thierry de vivrecru et pourtant je suis une adepte de ses vidéos depuis quelques mois maintenant ...
Si cela vous intéresse,voici un groupe Facebook créé par Thierry ou l'on peut échanger à ce sujet (alimentation physiologique,hygiènisme,permaculture et autres...) :

Vivons cru.

Si vous avez une question,écrivez lui directement via son site..Il fait régulièrement des questions-réponses!!

"Vous arrivez dans ce monde du "cru"et êtes un peu perdu?Voilà une vidéo qui est faite pour vous ...Vous connaissez cela "par coeur"? Alors voici comment abordez un ami dans la vie et "changer sa vie" en moins de trente minutes...au travers de la lettre suivante,c'est la majorité des troubles et disharmonies contemporaines (dites "maladies") que nous passons en revue"

Je ne sais pas pourquoi mais je n'arrive pas à mettre la vidéo ici donc cliquez sur le lien suivant qui vous renvoie sur le vidéo publiée sur le site de Thierry (également visible via Youtube) :

Démarrer par les bases! (cliquez)

En voici une autre qui vous permettra de découvrir pourquoi l'on décide de se mettre au "cru",de revenir un maximum à une alimentation physiologique "sans toxiques" !!

J'ai commencé ce cheminement petit à petit grace à la maternité ,déjà en éliminant le lait de vache qui en allaitant mon enfant m'a paru complètement illogique, inutile et toxique à boire pour le bébé et ensuite l'adulte ...
Yoan sera allaité aussi longtemps qu'il le demandera (sevrage naturel) et ne boit pas de lait d'un autre mammifère que moi :)

Je me suis ensuite intéressée au fameux "gluten" présent dans le blé mais aussi dans une moindre mesure dans l'orge,le seigle,avoine,épeautre et qui est une vraie "glue" pour les intestins !! Il fait ainsi le lit de futurs pathologies ...
J'ai déjà fait un article là dessus avec une vidéo (par Naturacoach) pour expliquer ce qu'est exactement le gluten.

Petit à petit et tout en découvrant les vidéos de Thierry (qui est une mine d'infos sur plein de sujets et qui m'a enfin fait comprendre plein d'éléments sur la physiologie humaine!),je me suis mise à manger de plus en plus "cru"(le cuit détruit vitamines,minéraux et surtout le potentiel énergétique des aliments) et de moins en moins de céréales,légumineuses et autres "produits" acidifiants pour l'organisme ...
J'ai acheté également un deshydrateur (pas indispensable mais c'est agréable de varier les plaisirs et les textures!) et le prochain achat sera un extracteur de jus ( voir article sur les jus et le livre de Norman Walker) pour pouvoir optimiser la régénération et la forme au quotidien (en plus de 30 ans d'alimentation qui me paraissait "saine" mais qui ne l'était pas -élevée au lait de vache depuis quasi la naissance déjà! Trop d'aliments cuits,presque pas de fruits l'hiver et du poisson-,il y a de quoi faire :( ) !!

Je suis donc pour le moment végétalienne (excepté un oeuf encore de temps en temps) sans lait ni gluten et à forte dominance crue ...

Je n'arrive pas à mettre la vidéo ici donc cliquez :

Je ne mange pas cru,je me régénère ! (cliquez)


Les vidéos essentielles si vous souhaitez continuer dans cette voie :

Vidéos essentielles (cliquez!)

Le brossage à sec pour le corps et l'éponge Konjac pour le visage!

Voilà un moment que je cherche un moyen de me nettoyer la peau sans l'agresser par des produits (que je confectionne moi même depuis peu ou que j'achète le plus naturel possible) et également en profiter pour faire circuler la lymphe !! La solution est toute simple,c'est le brossage lymphatique à sec grâce à cette brosse par exemple ...
Celle ci est fabriquée en Allemagne et contient des fibres d'agave...Elle reste donc malgré son efficacité, douce pour la peau.
Si vous découvrez cet article et souhaitez en commander une, indiquez ce lien en parrainage: http://www.beaute-pure-boutique.com/?s=21208605 :) Cela nous permettra d'avoir chacun(e) un petit cadeau !! Merci d'avance !
















Voici une vidéo qui vous permettra de vous en servir au mieux :

Les bénéfices que vous pouvez en tirez:
-meilleure élimination des toxines (et oui,la peau est l'organe d'élimination qui a la plus grande surface!! )
-élimination des cellules mortes
-stimulation du système immunitaire
-raffermissement des tissus
-efficace contre la cellulite

A faire 5 à 10 min par jour sur peau sèche !!

Thierry de "vivrecru" en est fan aussi et nous explique pourquoi:

Et pour le visage,je vais également bientôt tester l'éponge Konjac pour bébé :) J'en ai pris une pour moi et une pour le ptit lézard !!  
Il y en a également à l'argile verte,rouge ou rose ou au charbon de bambou !! Au choix,selon votre type de peau...



Bon nettoyage!!

Petit edit : voici la commande reçue et testée ...

Mon petit lézard et moi même adorons l'éponge Konjac !! Lui qui n'aime pas d'habitude qu'on lui passe quelque chose sur le visage,il ne voulait plus s'arrêter et a même voulu se la passer dans les cheveux :)
Quelle douceur !! C'est vraiment très agréable ...

J'aime beaucoup aussi ce déodorant en crème (pas gras,doux et efficace toute la journée!).
Normalement,il ne faudrait rien appliquer d'autant plus si on a une alimentation physiologique basée sur les fruits crus car l'on n'a plus ses "mauvaises" odeurs de transpiration ou d'haleine ...Je ne suis pas au 100% cru alors j'ai craqué pour celui ci :) (l'excuse lol!)
J'en ai testé plusieurs mais pas ce n'était pas convaincant du tout !Je voulais en réaliser un mais je n'avais pas encore trouvé une bonne "recette" donc celui ci me convient bien pour le moment et je pense qu'il va durer longtemps sous cette forme ...

Petit coup de coeur aussi pour l'aloé véra et l'huile de jojoba !!J'ai également commencé le brossage et ma peau est déjà plus douce ...

                                                                                                        

Je construis une maison en bois!

Petit coup de coeur pour ce beau jouet en bois de chez "Jeu Jura" ...Il est normalement plutôt destiné à des enfants un peu plus grands (4-8 ans) qui peuvent s'amuser à monter et démonter la petite maison !!
On peut aussi créer différentes variantes,mettre un jardin ou plutôt une avancée pour abriter du soleil par exemple...

Ici,c'est la plus petite et simple mais il en existe d'autres plus "sophistiquées" ...

Un jeu sympa pour s'amuser avec papa qui aime le bricolage et le bois! Ca tombe bien :)
Yoan,tout fier de montrer ce qu'ils sont en train de construire!

D'ailleurs Hugues vient de terminer notre pergola !! Il ne manque plus que le soleil et la chaleur car ce printemps est vraiment tristounet cette année :

Irène (vidéo sur l'alimentation vivante) et bientôt le DVD de recettes!

En mars,je vous avais déjà parlé d'Irène une naturopathe de 83 ans ...

La voici en train de faire son footing :

La fameuse vidéo filmée par Damien Artero de Planète.D à regarder de toute urgence (et avec sous titres en anglais cette fois !!!) que vous pensiez être en bonne santé ou pas,ne serait-ce par curiosité !! Croyez moi,vous ne regretterez pas ;) 53 min de bonheur autour d'une femme vraiment épatante...

Voilà des années que Damien recherchait l'alimentation optimale.Une alimentation efficace au quotidien comme dans la pratique du sport.Une alimentation saine,éthique,sans lourdeurs digestives ni allergies.Et puis il a rencontré Irène.A 80 ans,cette naturopathe et thérapeute pratique l'alimentation vivante (c'est à dire crue et végétalienne)depuis 40 ans.Damien s'y est essayé, et a consigné son évolution dans un journal vidéo mêlé de témoignages saisissants-pratiquants de longue date,patients d'Irène,proches- qui fait aussi le portrait de cette femme atypique.Une réalisations sans prétention mais qui plante une graine.Et si l'alimentation prônée par Irène permettait bel et bien de recouvrer la maîtrise de la santé tout en nourrissant agréablement le monde?

Si vous voulez comme moi,commander le DVD de recettes (je l'attends!!) :

IRENE  RECETTES CRUES POUR UNE ALIMENTATION VIVANTE  LE DVD 10€ :

http://www.planeted.eu/pages/popup-i_...

Ou une projection-débat dans votre région (à ce propos qu'il faut que j'en reparle à Sabrina ) :

           PROJECTION DEBAT DU FILM AVEC DEGUSTATION CRUE VEGETALE :
Demandez à DAMIEN CONTACT@PLANETED.EU 

En attendant voici un court extrait:

Manger la vie,Bruno de Vie !! (vidéo)

Voici quelques mois que j'ai découvert Bruno par l'intermédiaire notamment de cette vidéo :

Ce qu'il fait pour promouvoir et faire découvrir l'alimentation crue et végétalienne est formidable (et en plus,il est du Sud Ouest :) ) !! Il faut dire qu'on a beaucoup de retard en France dans ce domaine et qu'il y a de quoi faire...
Il a été le premier cuisinier français diplômé Matthew Kenney à Los Angeles !

On a besoin de grands chefs crus en France !! J'espère qu'il donnera l'idée à d'autres de se former dans ce domaine pour que de plus en plus de monde revienne à une alimentation saine et "vivante" pour la santé et l'environnement...






Je vous invite également à parcourir son site internet : http://www.manger-la-vie.com/

Il utilise (comme Catherine Oudot) et commercialise le système d'eau purifiée O'jade ...Je ne me suis pas encore beaucoup penchée sur ce sujet mais j'ai lu que le fait d'utiliser l'algue Lithothamne détruisait l'écosystème :( Affaire à suivre ....

Un record au salon Quantique planète 2012:

​3200 repas servis en 96h, un record pour l'alimentation Végétale! 60 personnes travaillant 15h par jour, tout était fait maison, de la cuisine de très haute qualité, à la hauteur des intervenants et de l'évènement.Voila ici notre concept bien résumé: servir la meilleure nourriture pos​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​sible, en terme de saveurs,de vitalité et de service.

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Couches lavables en collectivité:ça bouge !! (pas partout!)

A Villenave d'Ornon, les personnes travaillant en crèche sont (enfin !!) formées pour les couches lavables (donc ils autorisent les parents à ramener les couches pour leur bébé) et en allaitement!! ouah ,quel progrès ...!
A la crèche de Castres près de chez moi,c'est l'inverse on régresse  :( !! L'année dernière,ils acceptaient les couches lavables (j'étais la seule à en mettre à mon petit!) et cette année,refus !! (problème d'odeur possible de plus gros pipis,de stockage ...) ...
Franchement,je n'y ai pas cru un seul instant !! Pour moi,c'est une excuse pour ne plus s'embeter ...
Le stockage pour 4/5h de crèche,une journée par semaine dans le meme sac à couches avec HE de Tea tree ne me parait pas insurmontable !!

Petit article au passage sur la composition de ces "belles" couches jetables !! ICI
"Le sage principe de précaution devrait inciter à ne pas mettre les enfants en contact permanent durant les 2 premières années de leur vie avec ces produits potentiellement dangereux."

Joel Robuchon se met au végétarisme aussi !!

Quand je vous dis que c'est l'avenir ,pour notre santé et pour la planète !!

Article extrait du Figaro,à lire : ICI

Selon Joel Robuchon,la cuisine végétarienne est celle des dix prochaines années ...
...."L'élevage pose des soucis avec le retour des farines animales. Du coup, les légumes ont un avenir devant eux."


Le chef Joël Robuchon évoque la fin du moléculaire et l'avènement d'une cuisine simple et lisible. Crédits photo : Jean Paul GUILLOTEAU/EXPRESS-REA/Jean Paul GUILLOTEAU/EXPRESS-REA

Fête de la parentalité le 2 juin (affiche à faire circuler!!):c'est bientôt ....

Je me suis inscrite aux deux conférences celle de Michel Georget, auteur de ce livre : vaccinations:les vérités indésirables et celle de Mr Lepri dont il faut à tout prix que je lise le dernier livre :La fin de l'éducation ? Commencements...

Il y aura plein de stands et activités (je mettrai le détail sous peu!) pour les petits et les grands alors venez nombreux !!
J'ai su qu'il y aurait un snack végé :) !!

Tiens en parlant de ça, la veille je serai chez Catherine Oudot pas loin de là pour mon cours de cuisine végétarien sans lait ni gluten (dernier thème!) pendant que le petit lézard sera avec son papa ...

 Livres cités :

                                                             

Yoan aime l'alimentation vivante et mange de + en + cru: quel bonheur!!

Yoan a commencé à manger assez tard des fruits et légumes CRUS (vers 2 ans /2ans et demi) ...Comme quoi tout arrive !!

Faut dire qu'avant ça,il mangeait quand meme très peu et goutait plutot ! Parfois ,il passait meme une semaine juste à téter sans prendre quasiment d'alimentation solide! C'est qu'il y a déjà tellement tout dans le lait maternel :) !!

Depuis peu,il adore les batonnets de carotte et concombre à tremper dans une trempette d'avocats/algues ...

Il mange parfois des feuilles de salade,il a mangé des graines germées (écrasées dans de la pomme de terre),de la betterave en spaghetti etc !

En fruits,il n'aime que les pommes et les fruits séchés comme la mangue ou les abricots secs!

Depuis très longtemps (je dirai ses 9 mois environ),il adore les olives et les oléagineux et c'est resté!! (noix de cajou,amandes et autres) ...

Bref,il a une alimentation très naturelle et physiologique finalement !! Du lait maternel,des fruits et légumes crus (mais il mange un peu cuits aussi mais toujours végétarien sans lait ni gluten ) et des graines ...Tout ce que l'on a "seulement" besoin malgré les idées reçues et la peur du manque (protéines ,calcium,Fer etc) !!

                                                                                                                                                                                           

Il a voulu attaquer le concombre comme ça !

Il mange une fleur de calendula (souci)

Chez Cécile et Nicolas ou nous avons été conviés cette semaine,il a meme bu du jus carottes/pommes/betterave !! Il a adoré et moi aussi !!! :)

Vivement que l'on achète un extracteur de jus ...!! Prochain "gros" achat car ce n'est pas donné ...

Je vous envoie lire les articles au sujet des bienfaits des jus de légumes frais (livre de Norman Walker) si vous ne connaissez pas encore ...